Trắc nghiệm “Inner Critic”

[Offcial] Inner Critic

Họ và tên

1. Tôi thường so sánh bản thân mình với người khác và việc đó thường làm tôi cảm thấy bản thân mình thật tệ

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

2. Mọi chuyện tôi làm không bao giờ suôn sẻ cả. Cuộc sống là vậy.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

3. Lúc nào tôi cũng làm việc hết năng suất của mình và nhiều khi tôi làm đến kiệt sức.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

4. Tôi không dừng lại để nghỉ ngơi thư giãn trừ phi tôi bị bệnh hoặc có điều gì kinh khủng xảy ra. Tôi không có thời gian để nghỉ ngơi.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

5. Tôi rất khó từ chối hay vạch ra giới hạn với người khác. Tôi luôn đồng ý giúp đỡ người khác thậm chí ngay cả khi tôi đang có quá nhiều việc phải làm.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

6. Tôi có những mối quan hệ “độc hại”, không lành mạnh, và làm cho tôi kiệt quệ.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

7. Tôi kết nối với người khác thông qua việc đồng cảm với nỗi đau của họ.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

8. Tôi nghĩ tốt nhất là tôi nên nghe theo lí trí của tôi hơn là trực giác.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

9. Tôi cho rằng những người làm về nghệ thuật, tâm linh, hoặc là làm việc tốt cho xã hội thường không kiếm được nhiều tiền.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

10. Khi tôi thất vọng và bị tổn thương, tôi liền cố làm cho bản thân vui hơn và nhìn vào mặt tích cực.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

11. Tôi hay có cảm giác mọi người luôn bàn tán về tôi và sẵn sàng chơi xấu tôi

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

12. Tôi ước tôi có thể thành công hơn, đẹp hơn, ốm hơn,... như những người khác.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

13. Tôi thường đưa ra quyết định dựa vào ý kiến của người khác. Mỗi lần quyết định tôi thường cố gắng chọn điều mà người khác cho là “đúng đắn”.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

14. Tôi cảm thấy cô đơn và bị cô lập.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

15. Tôi luôn muốn mọi thứ phải thật hoàn hảo.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

16. Tôi thích có một cuộc sống an toàn hơn là một cuộc sống phiêu lưu mạo hiểm.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

17. Tôi rất hay cảm thấy lo lắng, sợ hãi và nhiều ưu tư.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

18. Tôi nghĩ đến thời điểm này lẽ ra tôi phải gặt hái được nhiều hơn.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

19. Tôi có cảm giác không thoải mái, cảm giác tội lỗi, cảm giác như một kẻ lười biếng nếu như tôi không làm việc gì đó hữu ích

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

20. Tôi thường nuông chiều bản thân quá đà trong một khoảnh khắc (ăn uống, xài tiền, uống rượu quá nhiều...) và sau đó tôi liền cảm thấy hối hận.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

21. Tôi thường không ăn mừng cho những thành công, chiến thắng của tôi bởi vì tôi nghĩ cũng không có gì ghê gớm lắm, quan trọng với tôi là chuẩn bị chinh phục những đỉnh cao mới.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

22. Cho dù tôi vừa mới tiếp cận một thứ gì đó mới mẻ với tôi, tôi vẫn kỳ vọng bản thân phải là chuyên gia về nó.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

23. Tôi thường cảm thấy tôi sẽ không phải là một người con, người vợ, người chồng, người cha, người mẹ, người bạn… tốt nếu như tôi không hy sinh vì những người xung quanh, ngay cả khi điều đó đồng nghĩa với việc tôi không chăm lo đầy đủ cho bản thân.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

24. Tôi cảm thấy tôi có nhiệm vụ phải giúp đỡ những người tôi yêu thương hoàn thiện hơn.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

25. Tôi muốn giao phó công việc cho người khác nhưng tôi thấy đa số họ đều không thể làm tốt công việc như tôi và vì vậy tốt hơn là tôi tự làm.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

26. Tôi hay bị bủa vây bởi những rắc rối, lộn xộn và tôi cứ phải đi giải quyết chúng.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

27. Tôi cảm thấy nếu tôi có nhiều tiền hơn thì tôi sẽ đánh mất khả năng sáng tạo và kết nối tâm linh của mình.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

28. Đôi lúc tôi cảm thấy thật đuối sức nhưng tôi không để cho ai biết, chỉ một mình chịu đựng.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

29. Nếu điều gì đó không thể chứng minh bằng khoa học thì có lẽ chúng không thật sự đáng tin.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

30. Tôi là người luôn giúp đỡ người khác và rất nhiều lúc tôi tập trung cho họ nhiều hơn cho bản thân mình.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

31. Cho dù tôi có bỏ ra bao nhiêu công sức hay làm tốt bao nhiêu đi nữa thì tôi vẫn cảm thấy mình đã có thể làm tốt hơn được

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

32. Tôi luôn cảm thấy phải đạt được mục tiêu hoặc là thành công ở một mức độ nào đó thì tôi mới thật sự hạnh phúc và tôi luôn chờ đợi đến giây phút đó

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

33. Tôi thường khó chìm vào giấc ngủ nhanh vì trong đầu tôi luôn nghĩ về những việc mình phải làm

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

34. Tôi cảm thấy tôi có thể tự lo cho bản thân mình mà không cần quá nhiều sự giúp đỡ và yêu thương từ người khác.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

35. Tôi cảm thấy tôi phải thật mạnh mẽ, lo toan mọi chuyện bởi vì mong manh dễ bị tổn thương hoặc thừa nhận tôi không thể làm điều gì đó chính là yếu đuối.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

36. Tôi không cần quá nhiều vật chất và tiền bạc, chúng không quá quan trọng với tôi.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

37. Tôi cho rằng ngồi buồn bã và thất vọng thật phí thời gian.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

38. Tôi hay mơ hồ cảm thấy những điều không tốt có thể xảy đến bất cứ lúc nào.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

39. Tôi thường “tám” về những người xung quanh, những người nổi tiếng... chỉ là tôi không thừa nhận thôi.

Không bao giờ

Ít khi

Thỉnh thoảng

Thường xuyên

Gần như luôn luôn

Phải thành đạt

Hay so sánh

Nghiện việc

Hay chiều chuộng

Chối từ

Lo lắng

Bi kịch

Hoàn hảo

Giải cứu

Duy lý

"Tử vì đạo"

Quá lạc quan

Siêu nhân

Kết quả sẽ được gửi đến email của bạn. Bạn vui lòng điền email để nhận kết quả nhé.

Lưu ý: bạn nên điền email cá nhân để đảm bảo nhận được kết quả vì có một số email công ty chặn email từ bên ngoài gửi vào. Cảm ơn bạn.